"Europa en crisis de sentido común": Lo que el Informe de Salud STADA 2025 revela sobre nuestros hábitos y emociones (poco) saludables.
Los europeos comprenden cada vez más que la salud es una inversión, pero aún rara vez traducen ese conocimiento en acciones concretas. El último Informe de Salud STADA 2025, que abarca a más de 27.000 participantes de 22 países, revela una brecha enorme entre la concienciación y la práctica: el 96% de los encuestados considera importante un estilo de vida saludable, pero solo la mitad lo practica realmente. Los expertos recalcan: no se trata de falta de conocimiento, sino de falta de motivación, tiempo y apoyo sistémico. Sabemos cómo se manifiesta esta situación en Polonia.
Según el Informe de Salud STADA 2025 , el 96% de los europeos afirma que un estilo de vida saludable es importante para ellos, pero solo el 51% lo practica. Esta es la mayor discrepancia entre conocimiento y acción registrada en la historia de la encuesta.
Ricardas Grazulis, director general de STADA Pharm, destaca:
La salud es mucho más que la ausencia de enfermedad; son las decisiones cotidianas las que moldean nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestra energía. Los europeos comprenden cada vez más la importancia de la prevención y el bienestar, pero aún necesitan herramientas sencillas y accesibles que les ayuden a poner en práctica este conocimiento.
Las principales barreras para el acceso a la atención sanitaria siguen siendo la falta de motivación (41%), la falta de tiempo (31%) y el coste (28%). En Polonia, hasta el 51% de los encuestados admiten no poder mantener hábitos saludables, una cifra superior a la media europea.
Aunque el 64% de los europeos cree que su salud mental es esencial para el bienestar, un alarmante 66% ha sufrido agotamiento laboral y solo el 17% ha buscado ayuda profesional. En Polonia, uno de cada cuatro encuestados señala el estrés laboral y las preocupaciones financieras como las principales causas de los problemas de salud mental.
El profesor Mariusz Gujski , decano de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Médica de Varsovia, señala que la salud mental aún no se trata con la debida seriedad:
Tres de cada cinco personas creen que aún no tomamos la salud mental tan en serio como la salud física. La prevención de los trastornos mentales sigue estando poco arraigada en nuestra conciencia. Persisten la vergüenza y el estigma, y la pérdida de los lazos familiares y la falta de tiempo en común agravan el problema .
El profesor Mateusz Jankowski, jefe del Departamento de Salud Poblacional del Centro de Educación Médica de Posgrado, añade:
A pesar de la creciente concienciación sobre el bienestar, aún tenemos miedo de pedir ayuda. Casi la mitad de los polacos no saben a dónde acudir si tienen problemas de salud mental. Es fundamental crear grupos de autoayuda en las familias y las comunidades locales.
El informe muestra que el 30% de los europeos sufren de agotamiento laboral. Para Wojciech Lewiński , director del Departamento Hospitalario de STADA Polonia, este fenómeno va mucho más allá del ámbito de las emociones individuales y no es un caso aislado:
El agotamiento laboral no es solo un problema personal del empleado, sino un verdadero desafío social y económico. El trabajo ocupa un tercio de nuestras vidas, por lo que el lugar de trabajo debe ser un espacio donde se puedan abordar las emociones, el estrés y los límites. En las organizaciones maduras, la salud mental de los empleados se integra a la cultura organizacional, no se considera un complemento.
Lewiński señala que es crucial cambiar la percepción de la salud en el lugar de trabajo, pasando de ser una obligación a un valor compartido.
No se trata de crear más programas o campañas, sino de un cambio genuino de mentalidad. Se trata de una cultura de apoyo en la que los líderes prediquen con el ejemplo y enseñen que el descanso, la conversación y el equilibrio no son lujos, sino un requisito indispensable para la eficacia.
Solo el 20 % de los europeos se somete regularmente a todas las pruebas de detección preventiva disponibles, y el 34 % no se somete a ninguna. En Polonia, la situación es aún peor: solo el 10 % de los encuestados se somete a pruebas de detección preventiva completas.
El profesor Mariusz Gujski destaca:
La mitad de los encuestados cree que la prevención es clave para la tranquilidad y una vida larga. Cada vez más personas desean cuidarse, pero necesitan apoyo integral y soluciones sencillas que les permitan incorporar la prevención a su vida diaria.
Tres cuartas partes de los europeos consumen suplementos dietéticos, principalmente para reforzar su sistema inmunitario y obtener energía. Al mismo tiempo, el 31% fuma, el 34% bebe alcohol semanalmente y el 84% de los polacos consume café y bebidas energéticas con regularidad. El profesor Gujski subraya que 2,5 millones de personas en Polonia son alcohólicas, pero el Estado se ha mantenido al margen y no toma ninguna medida.
El profesor Mateusz Jankowski señala:
Por un lado, la popularidad de los suplementos y la conciencia sobre la importancia de la salud van en aumento, pero por otro, persisten conductas que la perjudican. Recurrimos a los estimulantes no por ignorancia, sino por la necesidad de un alivio temporal. Es una estrategia arriesgada que debilita el cuerpo y la mente.
El experto aboga por volver a lo básico: dormir bien, hidratarse correctamente, tomar descansos del trabajo y evitar la estimulación excesiva con cafeína.
Estas microdecisiones tienen un mayor impacto en la salud que muchos suplementos, concluye el profesor Jankowski.
El informe muestra que, a pesar del creciente interés en la inteligencia artificial en la medicina, el 69% de los europeos confía en los médicos de atención primaria y el 58% en los farmacéuticos , mucho más que en los algoritmos.
Notas de Ricardas Grazulis :
La confianza en los expertos sigue siendo la base del sistema sanitario. La tecnología puede apoyar a los médicos, pero no puede reemplazar el contacto humano, la empatía y la experiencia.
Los resultados del Informe de Salud STADA 2025 muestran que los europeos están consolidando su compromiso con la salud, pero aún necesitan apoyo, motivación y herramientas sencillas. La salud pública ya no es competencia exclusiva del Estado, sino que se está convirtiendo en un proyecto social compartido.
El profesor Mariusz Gujski resume:
La salud no es una obligación individual, sino un valor compartido. Necesitamos no solo conocimiento, sino también una cultura de la salud, basada en la cooperación, la confianza y las decisiones cotidianas que realmente importan.
Actualizado: 29/10/2025 20:26
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